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红油卤肉面筋

红油卤肉面筋

lizkitchenlife

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韧劲Q弹的面筋自己在家也能做了哦~ 一次多做些放在冰箱里,想吃的时候,或蒸或煮,切块切段,拌上缤纷的配菜,淋上喜欢的酱料,超满足哇~~~~~

特别适合闷热、懒懒不想动的夏天~

做法其实没什么难度,不过却是要经过层层洗礼才得到的美味哦~ 为什么呢?动手做做就知道咯~ 嘻嘻

食材不会说谎,味觉不会背叛~
主料
面粉适量鲜贝露适量
辅料
核桃碎适量花生碎适量豆芽适量
香菜适量姜蒜水适量卤肉适量
葱末适量适量芝麻红油适量
味精适量花椒油适量香醋适量

红油卤肉面筋的做法,共9个步骤

红油卤肉面筋的做法图解1

1/9. 面粉加少许盐、适量水揉至光滑。

红油卤肉面筋的做法图解2

2/9. 揉好的面盖湿布或加盖饧制15分钟左右。

红油卤肉面筋的做法图解3

3/9. 饧好后,放入盖过面团一半的清水揉制,捻捏。

红油卤肉面筋的做法图解4

4/9. 面水浓时后,将洗面水倒到另一个容器中,然后继续倒入盖过面团一半的清水揉捏……如此反复。

红油卤肉面筋的做法图解5

5/9. 直到洗面水变得澄清即可。洗面水不要倒掉,可以用凉皮哦~

红油卤肉面筋的做法图解6

6/9. 面筋就洗好咯~~

红油卤肉面筋的做法图解7

7/9. 洗好后的面筋,可以煮,也可以蒸来吃。我个人更喜欢用蒸的,这样面筋切开后会有许多的蜂窝孔,口感更有嚼劲。

红油卤肉面筋的做法图解8

8/9. 准备好自己喜欢的配菜。我搭配的是自己之前做好的卤肉(改天再另发做法),所以选择搭配了香菜、豆芽、芝麻红油。

红油卤肉面筋的做法图解9

9/9. 拌好后,撒上核桃碎、花生碎,这样好吃又营养的红油卤肉面筋就好咯~~~

小窍门

洗面的时候,不要着急,先开始面团很散,那证明洗的还不够。待水变清澈了,面团也就自然重新团到一起变成面筋了!
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营养信息

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  • 红油卤肉面筋热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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