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冬笋老豆腐丸子汤

冬笋老豆腐丸子汤

香儿厨房09

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主料
老豆腐200克冬笋220克猪肉鱼丸200克
辅料
橄榄油10毫升3克生姜2片
小葱2根浓缩鸡汁适量

冬笋老豆腐丸子汤的做法,共12个步骤

冬笋老豆腐丸子汤的做法图解1

1/12. 准备食材

冬笋老豆腐丸子汤的做法图解2

2/12. 冬笋去壳去老根后洗净切片,老豆腐切块

冬笋老豆腐丸子汤的做法图解3

3/12. 准备橄榄油,葱花和生姜片

冬笋老豆腐丸子汤的做法图解4

4/12. 砂锅倒入清水加入姜片大火烧

冬笋老豆腐丸子汤的做法图解5

5/12. 另起锅水开后下入笋片焯水后捞起

冬笋老豆腐丸子汤的做法图解6

6/12. 再把老豆腐焯水后捞起

冬笋老豆腐丸子汤的做法图解7

7/12. 把捞起的笋片,老豆腐全部加入砂锅里再把猪肉鱼丸倒入大火煮开后盖上转小火煮20分钟

冬笋老豆腐丸子汤的做法图解8

8/12. 之后加入橄榄油

冬笋老豆腐丸子汤的做法图解9

9/12. 加盐调味

冬笋老豆腐丸子汤的做法图解10

10/12. 再把浓缩鸡汁加入煮开后熄火出锅

冬笋老豆腐丸子汤的做法图解11

11/12. 撒上葱花上桌

冬笋老豆腐丸子汤的做法图解12

12/12. 成品图

小窍门

1.猪肉鱼丸用猪肉和鱼肉一起是我自己做的,可以用其它玩子代替。
2,把冬笋焯水能去掉涩味,老豆腐焯水主要是去掉豆腥味,这样不会盖住原汤的美味

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营养信息

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  • 冬笋老豆腐丸子汤热量224 千卡
  • 脂肪3.82 克
  • 蛋白质11.2 克
  • 碳水化合物9.55 克
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