主料 | ||
里脊肉二两 | 罐装粟米两茶匙 | 胡萝卜半根适量 |
鸡蛋一只 | ||
辅料 | ||
盐适量 | 白胡椒粉少许 | 鸡粉少许 |
水淀粉少许 | 葱花适量 | 生粉少许 |
料酒少许 |
1/3. 材料备齐 里脊肉用刀背轻拍后切丁,加料酒,盐,水轻轻抓上粘劲,加入少许生粉拌匀放置片刻。
2/3. 同时准备胡萝卜切粒,然后上锅隔水蒸制片刻,待软拿出。
3/3. 烧热锅放少许油,下上好浆的肉粒煸炒,盛起,余油煸炒胡萝卜,粟米,加一碗清水,入少许盐,胡椒粉,鸡粉,待汤水滚下水淀粉,不停搅动,似羹时倒入蛋液用勺慢慢搅动,成蛋花时下煸过的肉粒,推匀后撒葱花起锅盖米饭上,OK!
里脊肉要用刀背轻拍,使肉质纤维松软。