| 主料 | ||
| 蛋白40克 | 白糖40克 | 醋1克 |
| 玉米淀粉2克 | ||
蛋白霜饼干的做法，共4个步骤
1/4. 蛋白先打发
2/4. 加入白糖和醋，PS没有白糖了用的糖分
3/4. 打发这个成都，三角形
4/4. 加入玉米淀粉搅拌后放入裱花袋，挤到烤盘，烤箱提前预热，120℃，30分钟左右，温度自己根据情况把握下
点赞(1831)
分享到：
饼干的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11806人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 蛋白40克 | 白糖40克 | 醋1克 |
| 玉米淀粉2克 | ||
1/4. 蛋白先打发
2/4. 加入白糖和醋，PS没有白糖了用的糖分
3/4. 打发这个成都，三角形
4/4. 加入玉米淀粉搅拌后放入裱花袋，挤到烤盘，烤箱提前预热，120℃，30分钟左右，温度自己根据情况把握下
吃蛋白100克，热量144千卡
相当于保龄球运动48分钟消耗的热量...
吃玉米淀粉100克，热量346千卡
相当于蹲起86分钟消耗的热量...
吃饼干100克，热量433千卡
相当于水中有氧健身操108分钟消耗的热量...
香辣烤鱼
红烧牛肉
苦瓜炒鸡蛋
包子
香椿鱼儿
西葫芦
农家小炒肉
手撕杏鲍菇
盐焗鸡
红烧带鱼
冰皮月饼
银耳汤