这几天感冒咳嗽，自己犒劳哈自己
| 主料 | ||
| 梨一个 | 冰糖十二颗左右 | 枸杞三颗 |
冰糖炖梨的做法，共4个步骤
1/4. 准备好食材
2/4. 梨去皮切小块放入碗里
3/4. 加入准备好的枸杞，冰糖入锅隔水蒸20分钟
4/4. 蒸好后抬出来放冷即可食用！
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| 主料 | ||
| 梨一个 | 冰糖十二颗左右 | 枸杞三颗 |
1/4. 准备好食材
2/4. 梨去皮切小块放入碗里
3/4. 加入准备好的枸杞，冰糖入锅隔水蒸20分钟
4/4. 蒸好后抬出来放冷即可食用！
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于编织74分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于脱衣服198分钟消耗的热量...
燕麦饼干
盐焗鸡
油泼鱼
慕斯蛋糕
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鸽子汤
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