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淮山鸡汤

淮山鸡汤

Kkimy

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冬天隔一段时间煲些老火汤补身,冬天进补好吸收。
主料
老母鸡半只淮山一条田七适量
红枣适量枸杞适量当归适量
适量

淮山鸡汤的做法,共4个步骤

淮山鸡汤的做法图解1

1/4. 洗干净

淮山鸡汤的做法图解2

2/4. 母鸡,斩大件,可焯水,个人习惯不焯水直接放入电饭煲,加上药材

淮山鸡汤的做法图解3

3/4. 加入水,没过材料大概再高出半只手指左右水;放入切好的淮山,煲汤键两小时。高压锅的话半小时,煤气炉的话,大火煲开后转小火两小时,有瓦锅更好。

淮山鸡汤的做法图解4

4/4. 熟后加适量盐

小窍门

煲汤大忌,途中加水或揭盖。

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营养信息

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  • 淮山鸡汤热量2496 千卡
  • 脂肪19 克
  • 蛋白质41.3 克
  • 碳水化合物162.8 克
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