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荷塘小炒

荷塘小炒

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先锋四号

先锋四号

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主料
荷兰豆一把莲藕一节菜花少许
木耳四朵胡萝卜半根鲜百合一个
白果少许

荷塘小炒的做法，共2个步骤

荷塘小炒的做法图解1

1/2. 蔬菜洗净，泡在凉水里备用。锅中烧开水，把蔬菜分别焯水，捞出放入凉水里。

荷塘小炒的做法图解2

2/2. 油锅爆香葱末蒜片，放蔬菜大火快炒两分钟，加盐味精调味，少许水淀粉勾芡。

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营养信息

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  • 荷塘小炒热量614 千卡
  • 脂肪2.77 克
  • 蛋白质12.74 克
  • 碳水化合物79.39 克
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