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信宜径口米场家乡做法扣肉

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欢乐天地

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逢年过节或喜事在广东省信宜市径口镇米场村都会有这道菜的,也是当地为了保存自家杀的猪肉的另一个方法。
主料
炸好的扣肉1000克大蒜1个红葱头2个
沙姜20克肉姜20克10克
花生油10毫升生抽15毫升虴油10毫升
维他柠檬茶1盒

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法,共20个步骤

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解1

1/20. 先将炸好的扣肉用水煮约40分钟,让其从硬变成软。

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解2

2/20. 煮好的扣肉放凉

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解3

3/20. 根据肉的纹路切成块状

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解4

4/20. 切成大块的

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解5

5/20. 切好肉皮在下盘底摆好

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解6

6/20. 准备佐料红葱头,沙姜,辣姜,蒜头

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解7

7/20. 把佐料剁成碎粒

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解8

8/20. 准备一个吃饭的饭碗

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解9

9/20. 放入三汤勺佐料碎

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解10

10/20. 一勺盐

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解11

11/20. 三勺生抽

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解12

12/20. 一勺虴油

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解13

13/20. 一勺花生油

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解14

14/20. 3/5盒维他柠檬茶

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解15

15/20. 拌匀刚才准备的佐料和汁水

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解16

16/20. 淋在切好的扣肉上面

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解17

17/20. 腌上二小时让扣肉入味

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解18

18/20. 大火蒸上四十分钟

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解19

19/20. 蒸好后拿出来放十分钟等到不烫手后拿另一个盘扣在上面,快速扣过来即可上桌。

信宜径口米场家乡做法扣肉的做法图解20

20/20. 扣好的扣肉

小窍门

肉要选几层的五花肉切成大方块,约一块二斤左右,煮熟后,肉皮用筷子很多小洞抹上盐用油炸成金黄色才可到此步骤。

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营养信息

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  • 信宜径口米场家乡做法扣肉热量773 千卡
  • 脂肪101 克
  • 蛋白质15.1 克
  • 碳水化合物67.5 克
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