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1/3. 烤盘底涂一层油
2/3. 粽子弄散，打上鸡蛋，200度烤10分钟
3/3. 成品
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吃食用油100克，热量899千卡
相当于割稻272分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于拖地板41分钟消耗的热量...
吃粽子100克，热量151千卡
相当于华尔兹舞50分钟消耗的热量...
南瓜粥
糖炒栗子
蓑衣黄瓜
蒜薹炒肉
牛肉汤
豆沙包
鸡蛋羹
麻团
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红烧茄子