| 主料 | ||
| 牛肉若干 | ||
风干牛肉干的做法，共3个步骤
1/3. 精致牛肉若干，这个是风干后的成品
2/3. 放入烤箱45分钟，中途翻几次！第一次尝试，感觉可以！
3/3. 最后成品
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| 主料 | ||
| 牛肉若干 | ||
1/3. 精致牛肉若干，这个是风干后的成品
2/3. 放入烤箱45分钟，中途翻几次！第一次尝试，感觉可以！
3/3. 最后成品
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于睡觉139分钟消耗的热量...
吃牛肉干100克，热量415千卡
相当于治安166分钟消耗的热量...
猪肝汤
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红烧鸡翅
四物汤
糖醋里脊
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八宝粥