主料 | ||
香菜适量 | 鱿鱼丝适量 | 丝苗白饭适量 |
橄榄油适量 | 虾仁适量 | 红萝卜适量 |
辅料 | ||
盐2克 |
1/9. 橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。
2/9. 备橄露Gallo经典特级初榨橄榄油等材料
3/9. 虾仁下盐拌均匀后放微波炉加热1分钟至熟
4/9. 丝苗白饭与熟虾仁、香菜、鱿鱼丝(留点后面用)拌一起,静置约10分钟
5/9. 热锅,下橄露Gallo经典特级初榨橄榄油
6/9. 下腌好的饭翻炒均匀
7/9. 投红萝卜丝与小许鱿鱼丝
8/9. 所有材料炒透
9/9. 上碗再下点鱿鱼丝装饰,即可食用