| 主料 | ||
| 棒子面300克 | 鸡蛋2个 | 韭菜250克 |
大烀饼的做法，共3个步骤
1/3. 棒子面加水 拌匀
2/3. 韭菜切碎 炒2个鸡蛋 放鸡精 味精 香油 实用油 拌匀
3/3. 把棒子面均匀摊到电饼称 倒入陷 15分钟ok
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| 主料 | ||
| 棒子面300克 | 鸡蛋2个 | 韭菜250克 |
1/3. 棒子面加水 拌匀
2/3. 韭菜切碎 炒2个鸡蛋 放鸡精 味精 香油 实用油 拌匀
3/3. 把棒子面均匀摊到电饼称 倒入陷 15分钟ok
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于水球14分钟消耗的热量...
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于开会17分钟消耗的热量...
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