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铁板鱿鱼

铁板鱿鱼

mc成哥

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香辣美味、
主料
鱿鱼350克铁板系列酱1勺(味勺)

铁板鱿鱼的做法,共2个步骤

铁板鱿鱼的做法图解1

1/2. 鱿鱼用水煮熟、然后倒入少许油、放点树椒、然后把切好的蒜苔、泰椒、尖椒、胡萝卜、倒入锅里煸炒。在放入味素、鸡粉、白糖一点点、

铁板鱿鱼的做法图解2

2/2. 把铁板烧热、再把切好的圆葱丝放进铁板里、再往铁板里少放点油、然后把大勺里炒好的鱿鱼少点一些香油、倒入铁板里即可享受香辣美味的美食

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营养信息

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  • 铁板鱿鱼热量263 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物7.8 克
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