香甜回味。我的最爱。
| 主料 | ||
| 玉米罐头适量 | 松仁适量 | 黄瓜适量 |
| 盐适量 | 木糖醇适量 | 水淀粉适量 |
松仁玉米的做法，共4个步骤
1/4. 玉米盛出，玉米糖水备用(玉米罐头里的玉米比较甜可以少放糖)黄瓜切丁
2/4. 锅里放油，加入黄瓜丁，玉米。翻炒一分钟
3/4. 加入玉米糖水(罐头里的)放入点盐，木糖醇，水淀粉。盖上盖子闷两三分钟。
4/4. 这时另起一起干炒松子变黄后出锅，玉米闷好后出锅加入松子~香甜可口的松仁玉米就做好了
小窍门
1闷着是为了更加入味香甜
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吃木糖醇100克，热量205千卡
相当于山地车25分钟消耗的热量...
吃松仁100克，热量530千卡
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吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于转呼啦圈3分钟消耗的热量...
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