| 主料 | ||
| 韭黄适量 | 葱花适量 | 尖椒一个 |
| 盐水适量 | ||
韭黄煎饼的做法，共5个步骤
1/5. 韭黄，葱花，喜辣的加个尖椒，切碎
2/5. 加盐水搅拌均匀
3/5. 油抹一层锅，稍微有点就行，大火烧热锅，中火下面糊。
4/5. 差不多翻面煎
5/5. 陪着酱或者辣椒酱，甜面酱卷葱，随意发挥吧
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| 主料 | ||
| 韭黄适量 | 葱花适量 | 尖椒一个 |
| 盐水适量 | ||
1/5. 韭黄，葱花，喜辣的加个尖椒，切碎
2/5. 加盐水搅拌均匀
3/5. 油抹一层锅，稍微有点就行，大火烧热锅，中火下面糊。
4/5. 差不多翻面煎
5/5. 陪着酱或者辣椒酱，甜面酱卷葱，随意发挥吧
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于摘水果118分钟消耗的热量...
吃韭黄100克，热量12千卡
相当于跑步机3分钟消耗的热量...
吃尖椒100克，热量27千卡
相当于水中柔软体操7分钟消耗的热量...
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油焖大虾
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