| 主料 | ||
| 土豆适量 | 胡萝卜适量 | 鸡蛋适量 |
胡萝卜土豆泥卷的做法，共6个步骤
1/6. 土豆在微波炉里叮两分钟，然后捻成泥
2/6. 胡萝卜切丁，翻炒两下，与土豆泥混合
3/6. 鸡蛋煎成饼状
4/6. 把他们卷成卷
5/6. 最后设成一块块就好啦
6/6. 搞定
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| 土豆适量 | 胡萝卜适量 | 鸡蛋适量 |
1/6. 土豆在微波炉里叮两分钟，然后捻成泥
2/6. 胡萝卜切丁，翻炒两下，与土豆泥混合
3/6. 鸡蛋煎成饼状
4/6. 把他们卷成卷
5/6. 最后设成一块块就好啦
6/6. 搞定
吃土豆泥100克，热量89千卡
相当于打桌球36分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于挖煤2分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于性生活58分钟消耗的热量...
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