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萝卜丝鲫鱼汤

萝卜丝鲫鱼汤

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主料
鲫鱼一条白萝卜一条

萝卜丝鲫鱼汤的做法,共6个步骤

萝卜丝鲫鱼汤的做法图解1

1/6. 鲫鱼清洗干净,用厨房纸巾抹干备用。萝卜切成丝(用丝刨刨成丝)。

萝卜丝鲫鱼汤的做法图解2

2/6. 热锅放油放入姜片,姜片微黄时把姜片去掉,调成中火把鱼放入锅中。

萝卜丝鲫鱼汤的做法图解3

3/6. 用中火两面各煎2分钟,翻面时要稍微抖一下,然后在翻面,才不会粘锅。

萝卜丝鲫鱼汤的做法图解4

4/6. 煎好以后,调成大火放入水。水滚以后,盖上盖调成小火煮15分钟。

萝卜丝鲫鱼汤的做法图解5

5/6. 15分钟后放入萝卜丝,再煮10分钟即可。

萝卜丝鲫鱼汤的做法图解6

6/6. 加盐就可以喝营养美味的鱼汤。

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营养信息

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  • 萝卜丝鲫鱼汤热量609 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物6.43 克
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