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无油糖醋排骨

无油糖醋排骨

香颜

香颜

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木有添加一滴油,也不用担心炒糖色一不小心会糊,酸甜脱骨的无油糖醋排骨,一个人可以吃掉一整盘,完全不油腻╮(╯▽╰)╭
主料
排骨450克大蒜15颗料酒一勺
酱油两勺老抽一勺木糖醇(白糖、冰糖)三勺
米醋(白醋)三勺分两次用熟白芝麻一勺一小块

无油糖醋排骨的做法,共7个步骤

无油糖醋排骨的做法图解1

1/7. 排骨冷水下锅焯水,焯好后捞出洗净

无油糖醋排骨的做法图解2

2/7. 炖锅放入排骨,蒜瓣,姜片,倒入刚没过排骨的热水。

蒜瓣不放也可,主要是有人想吃这个,不过我放早了,最好在出锅前十分钟放

无油糖醋排骨的做法图解3

3/7. 小半勺盐,大火煮开,小火炖二十到三十分钟左右排骨软烂,试自家锅的情况,如果还有很多汤汁,开盖大火收汁

如果放蒜瓣别忘了出锅前十分钟放,煮好的蒜瓣很好吃滴

无油糖醋排骨的做法图解4

4/7. 汁收到差不离,再放入一勺米醋,翻匀

无油糖醋排骨的做法图解5

5/7. 放入适量的熟芝麻翻匀即可。

汤汁留的多少凭自家喜好,有喜欢拌饭的就多留点汁

无油糖醋排骨的做法图解6

6/7. 成品,编辑的时候才发现图里木有主角菁选酱油的身影,原谅我二胡吧╮(╯▽╰)╭

无油糖醋排骨的做法图解7

7/7. 成品

小窍门

糖我放的木糖醇,因为这道菜糖量很多,而且吃这菜的主力是我家老爹,还是木糖醇比较好些,如果换成冰糖成色会更好。
放了些蒜瓣,实话说味道不错,只是我放的早了些,出品有点不成型了,想放蒜瓣的亲,请出锅前十分钟再放比较好。

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营养信息

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  • 无油糖醋排骨热量1350 千卡
  • 脂肪21.6 克
  • 蛋白质37.9 克
  • 碳水化合物89.6 克
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