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烧茄子

烧茄子

泥鳅的主食厨房79

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主料
茄子一大根红绿柿子椒适量酱油适量
适量面糊适量水淀粉适量
适量适量大蒜适量

烧茄子的做法,共5个步骤

烧茄子的做法图解1

1/5. 茄子切块,拌好面糊(稍微稠些)

烧茄子的做法图解2

2/5. 茄子块裹上面糊下锅炸至金黄捞出

烧茄子的做法图解3

3/5. 锅内放油,放葱姜蒜片,煸炒柿子椒,半熟盛出。

烧茄子的做法图解4

4/5. 锅内放油,热水,酱油,盐,水淀粉,汁液粘稠放入茄子和半熟的柿子椒。

烧茄子的做法图解5

5/5. 煸炒片刻,收汁盛出。

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营养信息

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  • 烧茄子热量220 千卡
  • 脂肪1.44 克
  • 蛋白质16.34 克
  • 碳水化合物86.16 克
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