冬季补补
| 主料 | ||
| 木瓜半个 | 百合小把 | 银耳两个巴掌 |
| 蜜枣3颗 | 桂圆8颗 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖2个 | ||
木瓜百合银耳羹的做法，共1个步骤
1/1. 讲银耳泡冷水2小时撕碎后放到电紫砂锅里，放一碗冷水随后放冰糖煮2小时，然后将蜜枣，木瓜切丁，2小时后将蜜枣桂圆，百合，木瓜一起放入，再煮1小时。
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营养信息
详细信息>>- 木瓜百合银耳羹热量869 千卡
- 脂肪2.06 克
- 蛋白质16.17 克
- 碳水化合物217.92 克
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