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腊八蒜炒杏鲍菇

腊八蒜炒杏鲍菇

一路芬芳

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这道菜是儿子特别爱吃的菜,所以天一冷我就赶快腌上腊八蒜,一个星期之后就可以让儿子吃到了。
主料
杏鲍菇一个(300左右)克青椒半个胡萝卜少许
腊八蒜5瓣1克白糖2克
生抽一小勺老抽少许一小勺
淀粉1克食用油30克

腊八蒜炒杏鲍菇的做法,共4个步骤

腊八蒜炒杏鲍菇的做法图解1

1/4. 把杏鲍菇劈成两半,切成硬币那么厚的片。胡萝卜、青椒切片(主要起配色的作用,不必太多),腊八蒜切片备用。

2/4. 小碗里放盐、糖、生抽、老抽、醋、淀粉、水,搅匀待用。

3/4. 炒瓢热油,倒入杏鲍菇煸炒,出汤继续炒,汤收完又炒出油,炒至杏鲍菇发黄有香味。放入青椒、胡萝卜(可以换成红椒)腊八蒜翻炒几下。

腊八蒜炒杏鲍菇的做法图解4

4/4. 倒入小碗里准备好的佐料,快速翻炒,欠汁勾匀,出锅。

小窍门

杏鲍菇炒出油后如果觉得油多可以倒出来。调料里加多半小碗水搅匀,水太少容易糊锅。

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营养信息

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  • 腊八蒜炒杏鲍菇热量547 千卡
  • 脂肪102 克
  • 蛋白质22.4 克
  • 碳水化合物271 克
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