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菠萝古老肉

菠萝古老肉

吕小茹

吕小茹

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在广州的时候很喜欢吃这道菜,想起来差不多快十年了,虽然喜欢吃却一直没有自己尝试做过。这段时间在家养病,正好有时间,就试着做了下,原来也不是很难~ 呵呵
主料
猪柳肉适量菠萝1个红椒2个

菠萝古老肉的做法,共11个步骤

菠萝古老肉的做法图解1

1/11. 肉切小块,用盐,胡椒粉,花椒粉,腌制一下。本来还应该用点料酒,但是家里没有了,所以我没有用。

菠萝古老肉的做法图解2

2/11. 菠萝提前用盐水泡30分钟,控干水捞出备用。

菠萝古老肉的做法图解3

3/11. 打一个鸡蛋液,倒入腌制好的肉里搅拌均匀。

菠萝古老肉的做法图解4

4/11. 制作调料:番茄酱+清水+生抽+糖 我也没注意此次的比例,大家自己试一下味道。

菠萝古老肉的做法图解5

5/11. 面粉+糯米粉 (其实也可以不用糯米粉,我见着正好家里有就加了两勺) ,倒入沾满蛋液的肉,裹匀。

菠萝古老肉的做法图解6

6/11. 最后用筛子筛掉多余的面粉。

菠萝古老肉的做法图解7

7/11. 烧油,炸肉。油稍微多一点,肉金黄色就行。捞出来,锅里留少许底油。

菠萝古老肉的做法图解8

8/11. 往锅里倒入勾兑好的番茄汁调料。加入水淀粉,大火收汁。

菠萝古老肉的做法图解9

9/11. 倒入菠萝和红椒,翻炒两分钟。

菠萝古老肉的做法图解10

10/11. 加入肉,继续翻炒一下。时间要短,大概1分钟吧。

菠萝古老肉的做法图解11

11/11. 出锅,完成!如果有青椒,颜色会更漂亮哈哈

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营养信息

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  • 菠萝古老肉热量265 千卡
  • 脂肪12.12 克
  • 蛋白质15.54 克
  • 碳水化合物65.82 克
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