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菠萝古老肉

菠萝古老肉

海豚老师

海豚老师

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海豚偶尔会尝试烹饪,不算大厨,小试牛刀总是必要的。最近特别想吃菠萝,傻乎乎的在某app买了两只新鲜菠萝,结果全都是黑心,不敢吃啊!削了半天只留下一小碗能用的菠萝。原来准备的菠萝饭和菠萝古老肉,看来注定只能一样了~鉴于菠萝皮容器不再新鲜,遂决定放弃菠萝饭改炒饭,试试菠萝古老肉。
主料
五花肉500红椒半个青椒半个
胡萝卜4-5片菠萝少许
辅料
1勺料酒少许生抽少许
淀粉少许食用油少许番茄酱少许

菠萝古老肉的做法,共3个步骤

菠萝古老肉的做法图解1

1/3. 青椒、红椒切小块,胡萝卜切小片备用。

菠萝古老肉的做法图解2

2/3. 五花肉切1cm左右小块,用料酒、盐、淀粉腌制半小时。

菠萝古老肉的做法图解3

3/3. 用淀粉在腌制过的五花肉块外层包裹一层薄薄的淀粉,然后起锅放油,油多一些,放入包裹好淀粉的五花肉块,翻炒,肉至外酥里嫩时加入青椒、红椒、胡萝卜和菠萝一起翻炒,最后加入番茄酱调味。

小窍门

喜欢番茄酱的就多放一些,盐少放一点,这是一道偏甜口的菜,盐太多味道会怪怪的~

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营养信息

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  • 菠萝古老肉热量2132 千卡
  • 脂肪64.85 克
  • 蛋白质26.81 克
  • 碳水化合物80.02 克
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