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拉面

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今天又有好吃的

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家庭版的拉面适合任何家庭成员,无任何添加剂,一学就会.这是我最拿手的,相信我,没有错的.
主料
面粉适量
辅料
食用油适量适量

拉面的做法,共13个步骤

拉面的做法图解1

1/13. 我忘了把和面的地步给照相了.首先按家庭成员的饭量盛些面粉到盆里,然后再撒少许盐,再把面和成絮状,揉成面团即可.

拉面的做法图解2

2/13. 和成的面团揉五分钟后,用手指蘸些水再用手背挤压几分钟.

拉面的做法图解3

3/13. 挤压好的面团拿到案板上再用力搓成长条.(这是个力气活)

拉面的做法图解4

4/13. 搓成的长条再对折(就像叠被子一样),在使劲搓,搓成长条,再对折,大概要这样来回十分钟的时间.(搓的时间越长面越劲道)

拉面的做法图解5

5/13. 搓好后的面团.(上面的蜂窝状的东西已经没有了,面就表示已搓好了)

拉面的做法图解6

6/13. 面团饧15分钟后,擀成饼状,正反面都刷上一层油,再饧15分钟.(薄厚由自己定,我一般都擀成比筷子稍微厚一点的样子)

拉面的做法图解7

7/13. 饧好的面饼再切成筷子一样粗细的长条.

拉面的做法图解8

8/13. 切完后的面条.

拉面的做法图解9

9/13. 把切好后的面条再次搓成长条状(粗细和筷子一样就可以了)

拉面的做法图解10

10/13. 找个器皿,里面刷上一层油.把搓好的面条盘到器皿里,边盘边给面条上刷上油.(一定要刷一层油,要不会粘连到一起的)

拉面的做法图解11

11/13. 这是我盘的面条.(记住每根都要刷些油的)

拉面的做法图解12

12/13. 盘好后的面条(我一共盘了三圈半,三个人的量)

拉面的做法图解13

13/13. 盘好后的面条上面盖上一层保鲜膜,再在上面捂上一块湿毛巾,就让饧着,吃的时候拉成面即可.

小窍门

1.搓条的时候一定要用力气的啊,要不然蜂窝状的面团是不行的.
2.盘面条的时候要每一根都要刷点油的.
试试吧,只要第一次成功了,每次都会成功的,相信我.
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营养信息

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  • 拉面热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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