记得奶奶以前经常煲，说可以化痰止咳。
| 主料 | ||
| 仙人球一个 | 瘦肉适量 | 姜4-5片 |
| 油盐适量 | ||
仙人球瘦肉汤的做法，共3个步骤
1/3. 仙人球修剪刺，把皮去干净。
2/3. 把所有材料切好。
3/3. 水开了，把所以材料放入，小火煲至20-30分钟加汤盐调味就可以了。
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| 主料 | ||
| 仙人球一个 | 瘦肉适量 | 姜4-5片 |
| 油盐适量 | ||
1/3. 仙人球修剪刺，把皮去干净。
2/3. 把所有材料切好。
3/3. 水开了，把所以材料放入，小火煲至20-30分钟加汤盐调味就可以了。
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于操作48分钟消耗的热量...
吃仙人球
薯片
西葫芦
双皮奶
生蚝
芝士蛋糕
银耳红枣汤
红烧鱼
发糕
糖醋排骨
芝士面包
腊肉
冰皮月饼