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葱姜炒蟹

葱姜炒蟹

舌尖上的猫窝窝

舌尖上的猫窝窝

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海鲜是我的最爱啊,特别是这兰花蟹,在我们西安只有夏季才买的到,不过这个炒蟹的方法适合所有螃蟹,而且非常简单呢,我这个图片拍的不是很多,以后有机会再补吧,大家凑合看吧,嘿嘿
主料
梭子蟹2只淀粉适量蒸鱼豉油少许
大葱1棵生姜1块

葱姜炒蟹的做法,共6个步骤

葱姜炒蟹的做法图解1

1/6. 好漂亮的兰花蟹

葱姜炒蟹的做法图解2

2/6. 用刷子把蟹身洗净,拆下蟹壳,扔掉蟹腮,将每只蟹斩成4-6块,蟹钳用刀拍裂,这样好入味。葱切断,姜切片待用。

葱姜炒蟹的做法图解3

3/6. 给斩好的蟹块沾上些干淀粉,放入热油炸30秒捞出,这时候我们的兰花蟹已经换装了,变成了红色

葱姜炒蟹的做法图解4

4/6. 锅里放少量油,油热放入葱姜爆香,紧接着放入炸好的蟹块,倒入蒸鱼豉油加点水,炒2分钟,收汁,装盘。海蟹本身就有点咸味的,所以不需要放盐哦。

葱姜炒蟹的做法图解5

5/6. 珍宝蟹也可以这样做,好大的蟹壳

葱姜炒蟹的做法图解6

6/6. 最近发现现在吃帝王蟹更是美味啊,葱姜炒帝王蟹腿,这只是一部分腿,一只帝王蟹好大的说,我把一只蟹做了4个菜

小窍门

我做饭一般是不放味精鸡精的,我觉得不是很健康,所以以后大家看到我的菜谱里面估计找不到味精这个调料。

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营养信息

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  • 葱姜炒蟹热量692 千卡
  • 脂肪4.85 克
  • 蛋白质19.62 克
  • 碳水化合物114.47 克
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