大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
野猪腊肉炒蒜苔

野猪腊肉炒蒜苔

竹荪先生

竹荪先生

11934人浏览
分享到:
收藏(751)
僰乡特种野猪腊肉由在山上放养的特种野猪经过传统工艺、祖传秘方研制而成,是当今推崇的时尚健康食品。特种野猪肉配以一定比例的花椒、大茴、八角、桂皮、丁香等香料,腌入缸中。七至十五天后,用棕叶绳索串挂起来,滴干水,进行加工制作。选用柏树枝、甘蔗皮、椿树皮或柴草火慢慢熏烤,然后挂起来用烟火慢慢熏干而成。
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;具有补肾养血,滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘。补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利二便、止消渴。
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
主料
野猪腊肉150克蒜苔500克竹荪精适量
辅料
适量调和油适量

野猪腊肉炒蒜苔的做法,共3个步骤

野猪腊肉炒蒜苔的做法图解1

1/3. 野猪腊肉用50-80度温热水浸泡30至40分钟(根据自己的口味加减20分钟)切条待用。

野猪腊肉炒蒜苔的做法图解2

2/3. 蒜苔过油待用。

野猪腊肉炒蒜苔的做法图解3

3/3. 将腊肉用少量油煸香,放入处理好的野猪腊肉,放入少量竹荪精、少量盐,翻炒出锅。

小窍门

1. 猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,若横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;
  2. 猪肉不宜长时间泡水。猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
  3. 猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或料理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
点赞(5751)
分享到:
收藏(751)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

腊肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11934人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 野猪腊肉炒蒜苔热量330 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物15.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看