主料 | ||
排骨500克 | 豌豆150克 | 胡萝卜半只 |
山药一只 | 洋葱半个 | 芹菜2根 |
蒜苗2根 | 姜和蒜瓣适量 | 蚝油适量 |
酱油少许 | 料酒少许 | 白糖少许 |
盐少许 | 椰汁少许 |
1/6. 排骨洗净用盐,料酒,酱油和白糖抓匀腌20分钟。
2/6. 腌排骨的时间就用来把配菜洗净切好。胡萝卜,豌豆,山药切花或丁,姜和蒜切小块。
3/6. 芹菜,洋葱,蒜苗切丁。
4/6. 炒炖这个环节忘记拍图了,其实很简单的,文字我写详细一点:腌好的排骨放油锅炒香,加开水烧开后改中小火焖20分钟。
5/6. 然后后放入豌豆,胡萝卜,山药,姜和蒜继续焖15分钟。这些菜不能提前放哦,会煮烂的。
6/6. 最后放点盐和蚝油调味,要出锅时放入芹菜,洋葱和蒜苗碎就大功告成了。(我们孩子喜欢吃奶香味,所以我最后还放了椰浆,不喜欢的可以省略。)
我放了椰浆,吃起有淡淡的奶香味,汤汁也浓浓的很适合小盆友泡饭吃,不喜欢的这道可以省略。