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蒜蓉开背虾

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缤纷茉莉花

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主料
大虾500克适量鸡精适量
红尖椒、青尖椒适量大蒜适量

蒜蓉开背虾的做法,共6个步骤

1/6. 将虾泡洗干净,将虾切去脚和头,从中间切开,尾部不要切段。

2/6. 切好的虾洗净去虾肠虾线,尾朝上摆好,蒜切碎。

3/6. 将植物油烧熟加入一半蒜炸至黄色,倒入生蒜中,加盐和鸡粉拌匀即成油蒜蓉。

4/6. 均匀的涂沫在虾身上,青红椒切碎。

5/6. 水开后上蒸锅蒸十分钟,取出后可将盘中的汤倒掉一部分将盘边擦干净。

蒜蓉开背虾的做法图解6

6/6. 撒上尖椒碎,取一干净的锅倒油烧至有白烟冒出后淋在虾上即可。

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营养信息

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  • 蒜蓉开背虾热量95 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质17.2 克
  • 碳水化合物72.8 克
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