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蒜蓉开背虾

蒜蓉开背虾

小猪周瑜妈妈

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夏天到了,换换口味,做道零油烟却鲜香十足的蒜蓉蒸虾滑嫩的豆腐搭配鲜美的虾子,清爽的烹饪方式加上简单的调味就能让人胃口大开~
主料
活虾300克内酯豆腐1盒
辅料
大蒜1头生姜2片2克
生抽1勺米酒1勺蚝油1勺
白糖2克清水1大勺食用油适量
香油1勺

蒜蓉开背虾的做法,共7个步骤

蒜蓉开背虾的做法图解1

1/7. 虾子洗净,减去长须和爪子,用剪刀在虾背由头剖开至虾尾处,取出肠泥,并在腹部剪两下将腹部的筋减断,这样处理后蒸出来的虾子才是直的

蒜蓉开背虾的做法图解2

2/7. 大蒜切成末,生姜切丝,香葱切葱花备用

蒜蓉开背虾的做法图解3

3/7. 所有调味料(生抽、蚝油、米酒、清水、糖盐、香油)加蒜蓉、姜丝混合成酱汁备用

蒜蓉开背虾的做法图解4

4/7. 豆腐切成大片平铺在盘子底部,淋上一些蒜蓉酱汁,入开水的蒸锅里先蒸3分钟

蒜蓉开背虾的做法图解5

5/7. 取出豆腐,把处理好洗净的虾子一只只整齐的平铺在豆腐上

蒜蓉开背虾的做法图解6

6/7. 淋上剩下的蒜蓉酱汁,再次入锅大火蒸5分钟

蒜蓉开背虾的做法图解7

7/7. 把一大勺油烧热,取出蒸好的虾子撒上葱花,淋上热油

小窍门

1、最好使用活虾,味道更鲜美
2、也可以把豆腐换成粉丝,吸足了汤汁的粉丝也会特别的好吃

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营养信息

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  • 蒜蓉开背虾热量121 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质5 克
  • 碳水化合物3.3 克
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