给舍友和自己做的晚饭
| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 青菜3片 | 火腿肠1根 |
| 葱1根 | ||
鸡蛋火腿炒饭的做法，共4个步骤
1/4. 在锅中倒入两匙油，加入一小匙盐，把油加热到七成
2/4. 倒入青菜，火腿丁，鸡蛋液翻炒后加入小碗水
3/4. 倒入米饭倒入两小匙酱油，继续翻炒片刻后盛出锅
4/4. 吃晚饭了
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吃火腿肠100克，热量212千卡
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