这是妈妈の一道家常菜，我是不会做菜的，这道是最简单的，所以学起来不难哈哈
| 主料 | ||
| 鸡蛋3个小的 番茄3个各3个 | 白糖2勺 | 食用油少许 |
番茄炒蛋盖浇饭的做法，共6个步骤
1/6. 将番茄煮熟
2/6. 打鸡蛋，将熟的番茄去皮
3/6. 炒番茄
4/6. 加入鸡蛋一起炒
5/6. 白饭出锅
6/6. 成品
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营养信息
详细信息>>- 番茄炒蛋盖浇饭热量824 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
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吃炒蛋100克，热量212千卡
相当于登山机32分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于写作业11分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于伸展操157分钟消耗的热量...
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