大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
番茄炒蛋盖浇饭

番茄炒蛋盖浇饭

清水淡竹

清水淡竹

11963人浏览
分享到:
收藏(897)
番茄炒蛋,大概是最普通的一道家常菜了吧,番茄与鸡蛋的营养互补,色泽上的相互映衬,尤其是那酸酸甜甜的滋味爽口、开胃,做一份番茄炒蛋盖浇饭,既简单又美味。
主料
番茄1个鸡蛋1个米饭1小碗
少量
辅料
适量料酒适量

番茄炒蛋盖浇饭的做法,共8个步骤

番茄炒蛋盖浇饭的做法图解1

1/8. 洗净准备好番茄和鸡蛋。

番茄炒蛋盖浇饭的做法图解2

2/8. 番茄顶部切十字花刀,放在开水里烫几分钟,剥去皮,切片待用。

番茄炒蛋盖浇饭的做法图解3

3/8. 鸡蛋打散,加入适量盐、料酒和少量水,搅拌均匀。

番茄炒蛋盖浇饭的做法图解4

4/8. 锅中放油烧热,放入鸡蛋液,凝固后用铲子铲成碎块,盛出。

番茄炒蛋盖浇饭的做法图解5

5/8. 锅中另放油,放入番茄翻炒。喜欢汤汁多的加点水。

番茄炒蛋盖浇饭的做法图解6

6/8. 番茄炒沙后放入炒好的鸡蛋块。

番茄炒蛋盖浇饭的做法图解7

7/8. 放盐和料酒调味拌匀,加少量葱花。

番茄炒蛋盖浇饭的做法图解8

8/8. 出锅,配上一小碗米饭,番茄炒蛋盖浇饭ok。

点赞(2162)
分享到:
收藏(897)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

番茄炒蛋的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11963人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 番茄炒蛋盖浇饭热量454 千卡
  • 脂肪10.21 克
  • 蛋白质18.16 克
  • 碳水化合物35.32 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看