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芝麻香南瓜饼

芝麻香南瓜饼

天山可可

天山可可

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南瓜营养及为丰富, 孕妇食用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,多食南瓜可有效防治高血压,糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力。
主料
糯米粉适量南瓜适量
辅料
芝麻适量豆沙馅适量食用油适量

芝麻香南瓜饼的做法,共11个步骤

芝麻香南瓜饼的做法图解1

1/11. 材料;南瓜 豆沙馅, 糯米 粉 芝麻 植物油

芝麻香南瓜饼的做法图解2

2/11. 南瓜去皮瓤切片后放入大碗内盖上保鲜膜;

芝麻香南瓜饼的做法图解3

3/11. 放微波炉中高火5分钟;

芝麻香南瓜饼的做法图解4

4/11. 取出后用小勺压成泥状;

芝麻香南瓜饼的做法图解5

5/11. 加入糯米粉搅拌均匀; 合成面团

芝麻香南瓜饼的做法图解6

6/11. 然后搓成长条;分成小剂子, 6、取其中一份南瓜面团擀成圆饼形,包入豆沙馅;我用的是小金瓜,感觉很甜了,就没加糖,如果是普通的南瓜可以适量加些糖

芝麻香南瓜饼的做法图解7

7/11. 包入豆沙馅,再按成饼状,放入白芝麻中两面粘满白芝麻;

芝麻香南瓜饼的做法图解8

8/11. 平底锅均匀刷一层薄薄的油,将南瓜饼放在锅里

芝麻香南瓜饼的做法图解9

9/11. 饼硬了翻面继续煎

芝麻香南瓜饼的做法图解10

10/11. 两面煎熟即可。

芝麻香南瓜饼的做法图解11

11/11. 软软的、糯糯的,香甜可口

小窍门

南瓜蒸烂后要趁热捣成泥,这样比较细腻均匀;加入糯米粉后面团揉至不粘手的程度就可以了,太干的话就粘不上芝麻。
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营养信息

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  • 芝麻香南瓜饼热量759 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质8.7 克
  • 碳水化合物85.3 克
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