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金网煎饺

金网煎饺

海洋mn

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主料
面粉150克绞肉200克
辅料
面皮水250克2克鸡精2克
老抽1小勺麻油1小勺适量
适量

金网煎饺的做法,共11个步骤

金网煎饺的做法图解1

1/11. 面粉加开水烫成雪花面,稍晾一会揉成面团。

金网煎饺的做法图解2

2/11. 搓条下剂子。

金网煎饺的做法图解3

3/11. 擀成圆皮。

金网煎饺的做法图解4

4/11. 绞肉加葱姜和调味料搅拌上劲,圆皮包入馅心,用推捏的方法包成柳叶饺。

金网煎饺的做法图解5

5/11. 包好的柳叶饺。

金网煎饺的做法图解6

6/11. 不粘平锅上火,刷10克色拉油,就柳叶饺放入不粘锅中,煎一下定形。

金网煎饺的做法图解7

7/11. 200克清水加25克淀粉,20克面粉,5克玉米粉调匀。

金网煎饺的做法图解8

8/11. 倒入不粘锅中。

金网煎饺的做法图解9

9/11. 均匀淋入色拉油10克,加盖中火煎2分钟,再次淋入少许色拉油,加盖继续煎。

金网煎饺的做法图解10

10/11. 待锅底呈网状时打开锅盖,使锅底均匀受热,收干水分至色泽金。

金网煎饺的做法图解11

11/11. 倒扣在盘中。

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营养信息

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  • 金网煎饺热量549 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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