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独特的凉拌鱼腥草

独特的凉拌鱼腥草

乐笑开妍

乐笑开妍

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手把手教你做独特凉拌鱼腥草,一步一步慢慢来,不会的都会了,写得很细,清晰明了,所以步骤变多了。宝贝姑妈的凉拌鱼腥草的味道做法和以往我们常拌的略有不同,处理方法也有些不同,吃起来的味道更独特。这次是一步步认真地看着偷学的,哈哈~咱也学会了,你呢?简单易学又好吃!不吃辣可以不放辣的。
主料
鱼腥草1斤盐.蚝油.生抽.陈醋各适量酸梅1或2个<不建议放太多>
香油.辣椒油各适量蒜苗丝.香菜段各几棵芥末挤出约5厘米长条即可
鲜辣椒5个切丁蒜米三瓣拍碎蒜茸弄几瓣就好,也可不放

独特的凉拌鱼腥草的做法,共19个步骤

独特的凉拌鱼腥草的做法图解1

1/19. 买了好几斤鱼腥草,只用了约1斤的,先用清水洗两次。<不去根的不洗放着好保存,也可以自己种一些,长的叶子也能凉拌>

独特的凉拌鱼腥草的做法图解2

2/19. 去根折成小段约5厘米,放两小勺盐,用两手掌拌一下,再轻轻搓约一分钟,不能用力搓,搓过盐的鱼腥草洗得干净,也略入味。

独特的凉拌鱼腥草的做法图解3

3/19. 用清水洗两次。

独特的凉拌鱼腥草的做法图解4

4/19. 沥干水。

独特的凉拌鱼腥草的做法图解5

5/19. 开火热锅下少许油。

独特的凉拌鱼腥草的做法图解6

6/19. 油热下蒜米略炒,放一小勺蚝油。

独特的凉拌鱼腥草的做法图解7

7/19. 下1个酸梅。

独特的凉拌鱼腥草的做法图解8

8/19. 用锅铲把酸梅压融化。

独特的凉拌鱼腥草的做法图解9

9/19. 下切好的鮮辣椒段略翻炒。

独特的凉拌鱼腥草的做法图解10

10/19. 下少许生抽.盐。

独特的凉拌鱼腥草的做法图解11

11/19. 关火,加少许香油。

独特的凉拌鱼腥草的做法图解12

12/19. 用大容量容器把锅里的蘸料乘出,加几勺辣椒油,剁好的蒜茸,少许陈醋拌好。<有朋友说怎么放酸梅还放陈醋?它俩的味道不同哦>

独特的凉拌鱼腥草的做法图解13

13/19. 把沥好水的鱼腥倒入容器里。

独特的凉拌鱼腥草的做法图解14

14/19. 加蒜苗丝.香菜拌匀。

独特的凉拌鱼腥草的做法图解15

15/19. 挤芥末,不爱吃也可以不放,其实放一些味道更好,吃的时侯也吃不出它呛味。

独特的凉拌鱼腥草的做法图解16

16/19. 为了好看可以用剪刀剪一些红色辣椒丝拌匀。

独特的凉拌鱼腥草的做法图解17

17/19. 可以试一下味道,若不入味腌二十分钟左右即食。

独特的凉拌鱼腥草的做法图解18

18/19. 偷偷地告诉你:留着第二天吃味道更好哦。

独特的凉拌鱼腥草的做法图解19

19/19. 连我家四岁小宝贝也爱吃,放辣之前乘了一小碗给她;-)

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营养信息

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  • 独特的凉拌鱼腥草热量131 千卡
  • 脂肪4.91 克
  • 蛋白质7.37 克
  • 碳水化合物31.03 克
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