| 主料 | ||
| 腊肉适量 | 土豆适量 | 新鲜豌豆适量 |
| 大米适量 | ||
腊肉土豆饭的做法，共1个步骤
1/1. 将蒸好的腊肉切片 土豆切丁 豌豆洗净一起放入油锅翻炒 后倒入电饭锅 加适量的水和大米。
按下煮饭开关 就可以静静等候了。
小窍门
腊肉要先蒸20分钟
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| 主料 | ||
| 腊肉适量 | 土豆适量 | 新鲜豌豆适量 |
| 大米适量 | ||
1/1. 将蒸好的腊肉切片 土豆切丁 豌豆洗净一起放入油锅翻炒 后倒入电饭锅 加适量的水和大米。
按下煮饭开关 就可以静静等候了。
腊肉要先蒸20分钟
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于高尔夫球138分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于操作130分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于电工25分钟消耗的热量...
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