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拔丝地瓜

拔丝地瓜

蓝色南半球19

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这是第一次尝试做拔丝地瓜。今年初在国内与家人外出就餐吃过两次拔丝地瓜,让LG一直念念不忘。正好前些日子我从我院子里挖出了几个地瓜来,先看别人的菜谱怎么做,然后自己来尝试。结果表明,失败了,因为没有拔丝。
主料
地瓜适量
辅料
白糖适量蔬菜油适量

拔丝地瓜的做法,共14个步骤

拔丝地瓜的做法图解1

1/14. 先把地瓜去皮切成小块备用。

拔丝地瓜的做法图解2

2/14. 准备半碗糖。

拔丝地瓜的做法图解3

3/14. 倒入锅里一大碗蔬菜油,用筷子试一下油温。

拔丝地瓜的做法图解4

4/14. 当油冒泡的时候把地瓜倒入。

拔丝地瓜的做法图解5

5/14. 炸的过程需要不断翻动。

拔丝地瓜的做法图解6

6/14. 炸至表面有点金黄色。

拔丝地瓜的做法图解7

7/14. 捞起控干油。

拔丝地瓜的做法图解8

8/14. 锅里留下底油,倒入糖。

拔丝地瓜的做法图解9

9/14. 需不断地用铲子搅拌。

拔丝地瓜的做法图解10

10/14. 搅拌至糖完全溶化为止。

拔丝地瓜的做法图解11

11/14. 重新将捞起的地瓜倒入。

拔丝地瓜的做法图解12

12/14. 要不断搅拌以免粘连。

拔丝地瓜的做法图解13

13/14. 让糖桨完全满地瓜表面。

拔丝地瓜的做法图解14

14/14. 这个时候可以熄火,将沾满糖桨的地瓜盛起。

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营养信息

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  • 拔丝地瓜热量207 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物15.3 克
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