| 主料 | ||
| 牛油果4个 | 炼乳20毫升 | 牛奶1L |
牛油果奶昔的做法，共6个步骤
1/6. 准备食材
2/6. 牛油果对切
3/6. 取肉
4/6. 加入炼乳
5/6. 加牛奶榨汁
6/6. 装杯
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| 主料 | ||
| 牛油果4个 | 炼乳20毫升 | 牛奶1L |
1/6. 准备食材
2/6. 牛油果对切
3/6. 取肉
4/6. 加入炼乳
5/6. 加牛奶榨汁
6/6. 装杯
吃牛油果100克，热量160千卡
相当于潜泳11分钟消耗的热量...
吃奶昔100克，热量110千卡
相当于风帆冲浪运动37分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于烫衣服21分钟消耗的热量...
麻辣小龙虾
干煸豆角
冬瓜汤
牛肉干
红烧鸡爪
韭菜炒鱿鱼
梅菜扣肉
银耳莲子汤
四物汤
红烧茄子
红烧冬瓜
麻团