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酥肉炖粉条

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蜜糖厨房

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酥肉是我国各地常见的一种食品名称,主要见于山东及周边等地。产生于山东旧时过年过节,供奉使用的食品。是瘦猪肉,裹上面粉生炸做成。此菜的特点是香酥、嫩滑、爽口、肥而不腻,我的做法还是依稀记得的母亲的做法,较之传统方式少了一道蒸的工序,但丝毫不影响它香糯的口感。尝尝,母亲的味儿、过年的味儿、童年的味儿!
主料
五花肉适量
辅料
粉条、鸡蛋、面粉、香菜适量五香粉、生抽、料酒、盐、胡椒粉适量

酥肉炖粉条的做法,共11个步骤

酥肉炖粉条的做法图解1

1/11. 选肉切肉,韩式烤肉用的精品五花肉

酥肉炖粉条的做法图解2

2/11. 将切好的肉用五香粉、胡椒粉、生抽、料酒和少许盐腌制30分钟

酥肉炖粉条的做法图解3

3/11. 面粉加水和糊,打入鸡蛋搅拌均匀

酥肉炖粉条的做法图解4

4/11. 腌好的肉挂糊

酥肉炖粉条的做法图解5

5/11. 入七成热油内炸制

酥肉炖粉条的做法图解6

6/11. 金黄色的肉片捞出

酥肉炖粉条的做法图解7

7/11. 油盛出,锅中加葱姜爆香

酥肉炖粉条的做法图解8

8/11. 炸好的酥肉入锅,加适量的水烧开

酥肉炖粉条的做法图解9

9/11. 粉条冲洗干净

酥肉炖粉条的做法图解10

10/11. 加入粉条,小火炖40分钟至肉酥烂,出锅前加适量盐和少许香菜

酥肉炖粉条的做法图解11

11/11. 成了,配米饭绝佳

小窍门

1、酥肉一定要选五花,炖烂后香而不腻,糯而不柴!
2、挂糊可以根据自己习惯,也有用鸡蛋和淀粉和糊的,不管用什么,适当稠些。因为还要炖。
3、出锅的时候稍点少许醋,既增加了汤的鲜味又解腻。
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营养信息

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  • 酥肉炖粉条热量1803 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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