| 主料 | ||
| 米饭适量 | 鸡蛋一个 | 辣萝卜条适量 |
| 牛肉肠半根 | ||
韩式米饭煎饼的做法，共4个步骤
1/4. 牛肉肠切丁，辣萝卜条切丁丁，鸡蛋打散
2/4. 把所有原料搅拌均匀，在煎锅里摊成饼
3/4. 一面煎熟后翻个儿煎另一面
4/4. 美味的韩式米饭煎饼出锅喽～
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| 米饭适量 | 鸡蛋一个 | 辣萝卜条适量 |
| 牛肉肠半根 | ||
1/4. 牛肉肠切丁，辣萝卜条切丁丁，鸡蛋打散
2/4. 把所有原料搅拌均匀，在煎锅里摊成饼
3/4. 一面煎熟后翻个儿煎另一面
4/4. 美味的韩式米饭煎饼出锅喽～
吃米饭100克，热量115千卡
相当于上下蹲29分钟消耗的热量...
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于壁排球51分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于跳台滑雪20分钟消耗的热量...
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