| 主料 | ||
| 红茶一包（大概4）克 | 牛奶250毫升 | 白糖10克 |
| 水125毫升 | ||
醇香奶茶-我的下午茶必备的做法，共3个步骤
1/3. 冲泡红茶，把牛奶倒入碗里放到微波炉里加热1分钟。
2/3. 红茶和牛奶混合，奶茶就诞生了！
3/3. 装瓶。
小窍门
不要把茶叶弄到牛奶里
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| 主料 | ||
| 红茶一包（大概4）克 | 牛奶250毫升 | 白糖10克 |
| 水125毫升 | ||
1/3. 冲泡红茶，把牛奶倒入碗里放到微波炉里加热1分钟。
2/3. 红茶和牛奶混合，奶茶就诞生了！
3/3. 装瓶。
不要把茶叶弄到牛奶里
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于林业工作5分钟消耗的热量...
吃红茶100克，热量324千卡
相当于汽车打蜡72分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于烤面包157分钟消耗的热量...
牛奶炖蛋
蛋炒饭
北京烤鸭
猪肝汤
水煮肉片
炒面
红烧鱼
梅菜扣肉
糖醋排骨
辣椒油
东安子鸡
自制酸奶