| 主料 | ||
| 内酯豆腐1块 | 皮蛋两个 | |
| 辅料 | ||
| 葱花适量 | 辣椒油适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 十三香少许 | 鸡精少许 |
皮蛋豆腐的做法，共4个步骤
1/4. 内酯豆腐和皮蛋
2/4. 内酯豆腐放入盘中，两个皮蛋扒皮，洗干净放盘中
3/4. 一段大葱，切碎放入盘中
4/4. 盘中放入鸡精，十三香，盐，生抽，辣椒油
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| 主料 | ||
| 内酯豆腐1块 | 皮蛋两个 | |
| 辅料 | ||
| 葱花适量 | 辣椒油适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 十三香少许 | 鸡精少许 |
1/4. 内酯豆腐和皮蛋
2/4. 内酯豆腐放入盘中，两个皮蛋扒皮，洗干净放盘中
3/4. 一段大葱，切碎放入盘中
4/4. 盘中放入鸡精，十三香，盐，生抽，辣椒油
吃皮蛋100克，热量200千卡
相当于跑步25分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于跆拳道8分钟消耗的热量...
吃内酯豆腐100克，热量49千卡
相当于速度滑冰3分钟消耗的热量...
青椒土豆丝
提拉米苏
薯片
红烧牛肉
水煮肉片
自制剁椒
珍珠丸子
排骨汤
煎饼
宫保虾球
剁椒鱼头
手撕包菜