| 主料 | ||
| 西芹350克 | 虾仁250克 | 腰果100克 |
| 盐少许 | 鸡精少许 | |
西芹腰果虾仁的做法，共7个步骤
1/7. 西芹斜刀切块
2/7. 虾去皮挑出虾线
3/7. 锅里加少许油把腰果炒熟，切记小火炒腰果，腰果放入锅里后要不停的翻炒
4/7. 腰果炒熟后备用
5/7. 锅里放底油，等油热后炒虾仁
6/7. 虾仁炒熟后放入西芹，大约翻炒半分钟后加少许盐和鸡精，在出锅前把腰果放里翻炒两下装盘
7/7. 美味可口的西芹虾仁
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营养信息
详细信息>>- 西芹腰果虾仁热量747 千卡
- 脂肪47.57 克
- 蛋白质42.93 克
- 碳水化合物78.55 克
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吃腰果100克，热量553千卡
相当于骑独轮车111分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
相当于打牌130分钟消耗的热量...
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于做饭19分钟消耗的热量...
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