广告都是骗人的，“真有32颗哦~”的口号更是吹牛X。杏仁本身就是滋润皮肤佳品，牛奶更是营养，想喝添加剂or纯天然，取决于你的态度！快动手，做个有态度的美吃货吧
| 主料 | ||
| 甜杏色50克 | 牛奶200毫升 | 糯米粉15克 |
| 白糖适量 | ||
牛奶杏仁露的做法，共7个步骤
1/7. 显示70g因为称盘有自重。甜杏仁用料理机处理成粉，不只32颗哦，那是谬论
2/7. 所有材料啦
3/7. 杏仁粉与牛奶搅均匀，慢慢筛入糯米粉混合
4/7. 混合好的液体过筛两次，口感更幼滑
5/7. 倒入奶锅小火煮开，边煮边搅
6/7. 最后加入适量糖搅拌后饮用
7/7. 刚刚过滤下的杏仁粉可以加入牛奶，或蜂蜜，或香蕉泥，或酸奶敷面膜用喔，从外到内美美哒（敏感肌肤慎用）
小窍门
内服，外敷，变更美！
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吃杏仁100克，热量575千卡
相当于烤面包144分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于聚会28分钟消耗的热量...
吃糯米粉100克，热量361千卡
相当于摇摆舞80分钟消耗的热量...
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