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腌萝卜生

腌萝卜生

灯笼椒tp

灯笼椒tp

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过年油腻的东西吃太多,来份萝卜生解解腻顺便清清肠胃吧!
主料
白萝卜适量白砂糖适量白米醋适量
干辣椒适量

腌萝卜生的做法,共2个步骤

腌萝卜生的做法图解1

1/2. 将白萝卜去皮洗净,切成薄片,洒上少许盐拌匀,放置15分钟左右(是為了去掉萝卜的生涩味)

腌萝卜生的做法图解2

2/2. 15分钟过后萝卜已变软,将萝卜被盐逼出的水倒掉,用凉开水把萝卜洗一遍,放几个辣椒,再加入糖和醋(糖和醋可以多放,不过还是要根据自己的口感适量增减)。放置半个钟后,酸甜可口的萝卜就可以开吃了。

小窍门

白萝卜含有多种酶,生吃有开胃、利尿,消炎等功效,不过萝卜性寒脾胃寒者请注意喽!

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营养信息

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  • 腌萝卜生热量511 千卡
  • 脂肪12.1 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物156.63 克
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