| 主料 | ||
| 蒜薹250克 | 葱适量 | 酱油15克 |
| 姜5克 | 大蒜1个 | 肉100克 |
| 食用油10克 | 水200克 | |
蒜薹炒肉的做法，共3个步骤
1/3. 蒜薹切短，肉切丁 (旁边土豆萝卜是别的菜)
2/3. 锅底倒油，用葱姜蒜酱油炒香，倒入肉和蒜薹，翻炒一下，倒入水炖一下，看蒜薹变老绿色就是熟透了
3/3. 出锅
小窍门
我做蒜薹家吃得，很软，葱姜蒜炒香后，用水炖熟
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营养信息
详细信息>>- 蒜薹炒肉热量249 千卡
- 脂肪101.2 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物56.4 克
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