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尖椒炒鸡公

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yuhaha0的厨房

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鸡公乃小公鸡也,不知从何时开始,遍地都是鸡公菜馆,连超市都把小公鸡写作鸡公,一开始还真是丈二和尚摸不着头脑。8过小公鸡真的是一炒就熟。
主料
小公鸡一只尖椒5个
辅料
食用油一汤匙适量料酒一汤匙
酱油2汤匙白糖一勺适量
3片

尖椒炒鸡公的做法,共14个步骤

尖椒炒鸡公的做法图解1

1/14. 在超市里买的小公鸡,个头不大;

尖椒炒鸡公的做法图解2

2/14. 准备尖椒,不辣的;

尖椒炒鸡公的做法图解3

3/14. 小公鸡清洗干净,去掉腺体、屁股;

尖椒炒鸡公的做法图解4

4/14. 小公鸡切成小块;

尖椒炒鸡公的做法图解5

5/14. 锅里烧水,水开放入小公鸡焯水;

尖椒炒鸡公的做法图解6

6/14. 焯水后的鸡块;

尖椒炒鸡公的做法图解7

7/14. 另起炒锅放适量的油,放入葱姜炒出香味;放入鸡块翻炒

尖椒炒鸡公的做法图解8

8/14. 放入料酒一汤匙;

尖椒炒鸡公的做法图解9

9/14. 放入酱油二汤匙;

尖椒炒鸡公的做法图解10

10/14. 放入适量的清水,水量约占2/3;

尖椒炒鸡公的做法图解11

11/14. 放入一勺白糖,盖锅盖中火闷十五分钟左右,期间要多翻炒几次;

尖椒炒鸡公的做法图解12

12/14. 尖椒切小段;

尖椒炒鸡公的做法图解13

13/14. 鸡块闷十五分钟后,放入尖椒;

尖椒炒鸡公的做法图解14

14/14. 翻炒一会至尖椒稍有软榻,放入适量的盐调味,翻拌均匀,即可起锅。

小窍门

鸡块闷的时间根据量的多少来定,期间可品尝熟的程度,尖椒不必炒太长时间。

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营养信息

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  • 尖椒炒鸡公热量1625 千卡
  • 脂肪9.9 克
  • 蛋白质19.9 克
  • 碳水化合物7.2 克
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