大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
格兰诺拉麦片

格兰诺拉麦片

刘小厨的小食光

刘小厨的小食光

10945人浏览
分享到:
收藏(160)
#女神节快乐#在这快乐的节日里,自制一份格兰诺拉麦片(granola)吧,当计时器转到10分钟时,鼻子会不自主的嗅到麦香裹着风糖浆和红糖的甜香,酸奶配上鲜果和格兰诺拉麦片,简单,所以美味。
主料
混合麦片150克蓝莓干、蔓越莓干、芒果干、菠萝干适量红糖一大勺
菜籽油两大勺枫糖浆三大勺

格兰诺拉麦片的做法,共3个步骤

格兰诺拉麦片的做法图解1

1/3. 烤箱预热180度,称量材料,水果干切碎;

格兰诺拉麦片的做法图解2

2/3. 混合所有材料,搅拌均匀;

格兰诺拉麦片的做法图解3

3/3. 烤盘涂一层油,搅拌好的麦片平铺在烤盘上,压紧,烤约15min。

小窍门

1.方子参考kitchen stories里的,油量减少了40%; 2.我买的是混合麦片,里面已经包含了一些干果,能想到的其他干果都可以加进去,配比没有那么严格; 2.一定要密封保存; 3.可以配酸奶,牛奶,水果,再煮或煎蛋,快手早餐搞定,亦可放在办公室当零食。

点赞(6860)
分享到:
收藏(160)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

格兰诺拉麦片的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10945人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 格兰诺拉麦片热量2371 千卡
  • 脂肪100.1 克
  • 蛋白质0.2 克
  • 碳水化合物163.89 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看