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朝天椒炒扁豆

朝天椒炒扁豆

馋嘴乐39

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主料
扁豆400克朝天椒50克
辅料
食用油适量适量味精适量
香醋适量蚝油适量

朝天椒炒扁豆的做法,共9个步骤

朝天椒炒扁豆的做法图解1

1/9. 主辅料: 扁豆、朝天椒

朝天椒炒扁豆的做法图解2

2/9. 把扁豆摘筋、洗净、切丝。

朝天椒炒扁豆的做法图解3

3/9. 朝天椒洗净,切条。

朝天椒炒扁豆的做法图解4

4/9. 锅烧开水,加几滴油、少许盐,放入扁豆丝焯熟。
捞出过冷水,装盘备用。

朝天椒炒扁豆的做法图解5

5/9. 热油,放入朝天椒煸炒。

朝天椒炒扁豆的做法图解6

6/9. 然后放入备用的扁豆丝。
加适量的蚝油。

朝天椒炒扁豆的做法图解7

7/9. 将其翻炒均匀。
加盐、味精调味。

朝天椒炒扁豆的做法图解8

8/9. 最后点几滴香醋,炒匀即可关火。

朝天椒炒扁豆的做法图解9

9/9. 出锅装盘,即可上桌。

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营养信息

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  • 朝天椒炒扁豆热量1462 千卡
  • 脂肪12.4 克
  • 蛋白质40.3 克
  • 碳水化合物114.6 克
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